لا تحمل نفسك مسؤولية مشاعر الآخرين.
🧠 الاتزان النفسي والاجتماعي الحلقة الثالثة والعشرون: لا تحمل نفسك مسؤولية مشاعر الآخرين. من أكثر الأمور التي تُرهق الإنسان نفسيًّا أن يشعر بأنه مسؤول عن مشاعر الجميع؛ فإذا حزن أحدٌ ظن أنه السبب، وإذا غضب شخصٌ منه أسرع إلى لوم نفسه، وإذا لم يرضَ عنه أحدٌ بدأ يبحث عن الخطأ في كل كلمة قالها. لكن الاتزان لا يعني أن تكون قادرًا على التحكم في مشاعر الآخرين، فهذا أمر لا يملكه الإنسان. أنت مسؤول عن تصرفاتك، وكلماتك، وطريقة تعاملك ، أما شعور الآخرين تجاهك فقد يتأثر بعوامل كثيرة لا علاقة لك بها؛ فقد يغضب شخص منك بسبب سوء فهم، وقد يحزن آخر لأمر يخصه، وقد يرفض أحدهم موقفًا اتخذته رغم أنك لم تظلمه. وهنا يظهر الفرق بين تحمُّل المسؤولية و تحمُّل الذنب الذي ليس لك . إن أخطأت، فاعتذر وأصلح خطأك. وإن أسأت، فراجع نفسك. أما أن تعيش في محاولة دائمة لإرضاء الجميع حتى لا يحزن أحد بسببك، فهذا يستنزفك ويجعلك أسيرًا لمشاعر الآخرين. قال الله تعالى: ﴿لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا مَا آتَاهَا﴾ [الطلاق: 7] فلا تُكلِّف نفسك ما لم تُكلَّف به. قد تفعل ما تستطيع من الخير، ومع ذلك لا يرضى عن...
